|
Heel langzaam kruipt mn gewicht naar beneden. Niet verwacht na de taart van gisteren.
Vanavond uit eten😬, maar ik heb al een lekkere carpaccio salade gezien!
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
556 kcal
|
Líp: 22,48g | Prot: 22,69g | Carbs : 65,58g.
Pequeno Almoço: Brinta Brinta, Jumbo Halfvolle Melk. Almoço: La Place Luxe Broodje Achterham. Snacks/Outros: Maribel Abrikozen Jam Light, Wasa Vezelrijk Cracker. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|