Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 70,56g | Prot: 91,28g | Carbs : 197,60g.
Pequeno Almoço: Haas Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Арбуз. Almoço: Yan Овощи Печёные Хоровац, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Цыпленок Табака. Jantar: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста, Щебекинская Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Snacks/Outros: Красные Вишни, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Домик в деревне Сливки 10%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Iceenia
|