Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Líp: 101,89g | Prot: 123,09g | Carbs : 210,66g.
Pequeno Almoço: Stauffenberg Roggenbrot, Wasa Knäckebrot Rustikal, Weihenstephan Butter, Cocktailtomaten, Meßmer Fencheltee, Weich Gekochtes Ei, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot , Pfirsiche, Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Aldi Schokobrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Old Amsterdam Jung & Mild. Jantar: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Knoblauch, Zitronensaft, Alnatura Olivenöl, Minze, Koriander, Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält). Snacks/Outros: Wurzener Erdnussflips, Zitronensaft, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tonga68
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