Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
92 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 86,18g | Prot: 84,76g | Carbs : 46,51g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал . Jantar: Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|