|
Минус 100гр.
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 31,79g | Prot: 81,49g | Carbs : 153,07g.
Pequeno Almoço: Якобс Кофе Сублимированный Якобс Меликано , Пискаревский Молоко 2,5%, Невские Берега Пирожное Сахарное, Рогачев Сгущенка, Оладьи. Almoço: Пискаревский Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Черная Смородина, Parmalat Капуччино Итальяно, Перекресток Мини Багет с Отрубями, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~Nady~
|