Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 70,71g | Prot: 41,20g | Carbs : 153,60g.
Pequeno Almoço: Bananas , Wal-Mart Vanilla Creme Horn. Almoço: Great Value Original Strawberry Banana Yogurt, White Bread , Ball Park Beef Frank. Jantar: Great Value Honey Roasted Cashews, Marie Callender's Beef Shepherd's Pie. Snacks/Outros: Cape Cod Sea Salt & Vinegar Kettle Cooked Potato Chips. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Jardinagem - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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