Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2015
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80,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2534 kcal
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Líp: 93,72g | Prot: 87,57g | Carbs : 340,48g.
Pequeno Almoço: USN Whey Protein Premium. Almoço: Spinach, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Tomatoes. Jantar: Co-Op Roasted Vegetable Couscous, Co-Op tuna & sweetcorn pasta. Snacks/Outros: Jacob's Tuc Original, Bassett's Everton Mints, Gelatelli Mini-Mix, Tangfastics. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Somebody Else
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