Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2015
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73,9 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 71,50g | Prot: 60,48g | Carbs : 135,91g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Coffee. Almoço: Grapes, Genova Solid Light Tuna in Olive Oil, Clementines. Jantar: Avocados, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter, Sweet Potato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Wasa Light Rye Crispbread, Wasa Light Rye Crispbread, Trader Joe's Sunflower Seed Butter. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnphawk
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