Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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100,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 41,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 44,40g | Prot: 21,24g | Carbs : 338,47g.
Almoço: Wawa Cherry Water Ice, Hi-C Wild Cherry (Box), Zatarain's New Orleans Style Shrimp Alfredo, Onions , Olive Oil, Boiled Plantain, Wawa Fat Free French Vanilla Creamer. mais...
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1488 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora e 46 minutos, Garmin - 22 horas e 14 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elaudy Going Strong 1443
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