Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 58,96g | Prot: 90,76g | Carbs : 220,25g.
Pequeno Almoço: Good & Gather Organic Vanilla Bean Granola, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll. Almoço: Publix Red Seedless Grapes, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Super Slice Banana Bread , Great Value Romaine Lettuce, Bolthouse Farms Premium Carrot Sticks, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips , Good and Gather Honey Chipotle Dressing. Jantar: Dannon Oikos Pro Peach, Simply Light Lemonade, Meijer Sugar Snap Pea Stir Fry Vegetables , G Hughes Sugar Free Stir Fry Sauce, Great Value Instant White Rice, Super Slice Banana Bread , Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak. Snacks/Outros: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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