Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 60,95g | Prot: 69,96g | Carbs : 186,16g.
Pequeno Almoço: Tahu, Sasa Bumbu Opor, Putih Telur Matang, Tempe, Nasi Putih. Almoço: Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Opor, Tempe. Jantar: Tahu Isi, Bakwan, Leher Ayam, Tempe Goreng Tepung, Sarimi Mie Gelas Rasa Sosis, Bamboe Bumbu Balado, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diajeng indah
|