Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
|
129,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 53,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Líp: 37,39g | Prot: 105,95g | Carbs : 100,52g.
Pequeno Almoço: Черешня, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Теос 2%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Помидоры Черри, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Tatka_
|