Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 98,36g | Prot: 83,52g | Carbs : 76,04g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Чернышихинские Колбасы Шейка Варено-Копченая Свиная Премиум, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Капуста Тушеная без Масла, Баклажаны Гриль. Jantar: Шампиньоны, Сыр Домашний, Приготовленные Свеклы (Свежие). Snacks/Outros: Окей Слива Круглая Синяя. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlata79891
|