Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 52,82g | Prot: 139,66g | Carbs : 231,92g.
Pequeno Almoço: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Almoço: Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Jantar: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сырники Домашние. Snacks/Outros: Персики. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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