Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2015
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1424 kcal
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Líp: 71,30g | Prot: 75,71g | Carbs : 115,97g.
Pequeno Almoço: Nasiona Siemienia Lnianego, Wawel Michałek, Biedronka Konserwa Turystyczna, Cukier, Chleb, Szprot Wędzony, Makrela Wędzona, Ciasto Drożdżowe, Biedronka Kefir Tola, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. mais...
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2964 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Zakręcona
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