Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2968 kcal
|
Líp: 154,60g | Prot: 263,02g | Carbs : 123,35g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Линия Сырнички Персик-Груша. Almoço: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Филе Большое Индейки, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Льняное Масло. Jantar: Азбука Вкуса Голень Куриная в Пикантном Маринаде Гриль, Азбука Вкуса Крылья Куриные в Остром Соусе, GEON Протеиновые Чипсы. mais...
|
A Ganhar 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|