Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Líp: 34,57g | Prot: 51,68g | Carbs : 132,49g.
Pequeno Almoço: Голубика, Яблоко Зеленое, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Запеканка из мягкого творога. Almoço: Редис, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фунчоза с Креветками. Jantar: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Королевский Хлеб Петтини, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, не Молоко Миндальное Молоко. Snacks/Outros: Финики, Курага, Перекресток Арбуз. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elya6888
|