Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Líp: 110,88g | Prot: 101,96g | Carbs : 144,89g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Салат Витаминный, Гуляш из Свинины, Бахетле Перловка с Овощами, Суп Харчо, Компот из Сухофруктов. Jantar: Ашан Биточки по-Албански, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Coffee Like Капучино (300мл). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|