Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 58,86g | Prot: 103,82g | Carbs : 225,01g.
Pequeno Almoço: Булгур Вареный, Миндаль Жареный, Морковь, Семена Льна, банан, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Персики, Капуста, Гороховая Каша, Солнце Востока Фундук, Кетчуп Лечо, кефир 2,5, Гречневая Каша, Какао-Порошок, семечки, Овсяные Хлопья Геркулес, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|