Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Líp: 88,29g | Prot: 87,11g | Carbs : 230,65g.
Pequeno Almoço: Chicken Nugget, Nasi Putih. Almoço: Bakwan, Oncom Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Chicken Nugget, Nasi Putih, Bakwan, Oncom Goreng. Snacks/Outros: Bakpao, Melon, Bubur Kacang Hijau, Healthi Ayam Suwir, Cireng. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
abs workout - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de All Fia
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