|
het was te mooi om waar te zijn. keurig aan de calorieën gehouden maar helaas is dit mijn straf🙄 motivatie is weer ver zoeken. bah.
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 72,87g | Prot: 53,32g | Carbs : 189,10g.
Pequeno Almoço: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Plus Krokante Muesli Chocolade. Almoço: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Komkommer (met Schil), Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Liga Cracotte Volkoren, Zaanse Mayonaise, Aldi Tijgerbrood Wit, Gebakken Ei, Bolletje Wit. Jantar: Calvé Yofresh, AH Haricots Verts, AH Krokante Kipfiletschnitzel, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Outros: Mars Ice Cream. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamasuusje
|