Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Líp: 45,91g | Prot: 62,87g | Carbs : 77,58g.
Pequeno Almoço: Мерси Горький Шоколад, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, ВкусВилл Масло Гхи. Almoço: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Куриная Грудка Вареная, Баклажаны, Вареное Яйцо. Jantar: Midori Морская Капуста с Кимчи. Snacks/Outros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Butterrccup
|