Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 84,09g | Prot: 79,37g | Carbs : 105,64g.
Pequeno Almoço: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Almoço: Говядина Тушеная, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Огурец (с Кожурой). Jantar: Арбуз, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сметана 20%, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Яйцо Куриное со, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Outros: Нектарин. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kroshkaru89
|