Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2228 kcal
|
Líp: 102,51g | Prot: 122,28g | Carbs : 202,27g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Семга Слабосоленая, BENUS Mestemacher) Z Naturalnym Zakwasem Wielozbozowy Chleb Zytni Petnoziarnisty Wielozbozowy, Pasteryzowany, Krojony, Суши Мастер Филадельфия Лайт New, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Блины на Молоке, Своя Линия Джем Малина, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло (Первого Отжима), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Jantar: Селянське Сливки 33%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Твердый), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Шпинат, ТESCO TAGLIATELLE. Snacks/Outros: Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter (42g), Milbona LOW Rat SPLIT POT FRUIT YOGURTS 2X Blueberry, 2X Che 2X Strawberry,. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksamzach
|