Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 78,72g | Prot: 81,34g | Carbs : 107,70g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Яйцо Куриное, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Кулинария Ирины Князевой Грудка Цыплёнка по-Французски , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Jantar: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|