|
пипец🤦♂️
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 74,51g | Prot: 89,72g | Carbs : 146,77g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сметана , Сырники. Almoço: Варенье из Смородины, Сметана , Хлеб Черный, Чахохбили из Курицы. Jantar: Кофе с Молоком, Сметана , Real Сырники Классические. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Mr. Ricco Майонез, Картошка Вареная, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Киприно Сыр Советский, Батон. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de просто широкая кость😉
|