Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2015
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92,3 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 60,90g | Prot: 38,37g | Carbs : 225,12g.
Pequeno Almoço: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Almoço: Great Value Battered Fish Fillets, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Cupcake (Not Chocolate), Subway Veggie Delite (Italian bread, Olive Oil blend, American Cheese). Jantar: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Margherita, Freschetta Roasted Pottabella Mushrooms & Spinach. Snacks/Outros: Water, Bigelow Tea Green Tea, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Bai Brasilia Blueberry, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Chromax Fiber Advance Gummies. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatashaChiara
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