Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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113,0 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 30,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Líp: 28,08g | Prot: 80,09g | Carbs : 27,19g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Egg Whites, Cooked Mushrooms (from Fresh), Sweet Red Peppers . Almoço: Dijon Mustard, Vinegar , Andy Boy Romaine Hearts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Olive Oil . Jantar: Red Onions, Dom Reserve Smoked Salmon. Snacks/Outros: Ziggy's Internationale Smoked Honey & Maple Ham, Compliments Extra Lean Angus Roast Beef, Saputo Cheese Heads, Cooked Asparagus (from Fresh), Metamucil Orange Smooth Powder. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cankeep
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