Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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99,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 40,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 79,39g | Prot: 45,37g | Carbs : 218,97g.
Pequeno Almoço: American Cheese, Bob Evans Kaiser Bun, oscar mayer Bacon, Great Value Butter (Salted), Great Value Large White Eggs. Almoço: McDonald's Frozen Fanta Blue Raspberry - Large, McDonald's World Famous Fries - Medium, McDonald's Cheeseburger. Jantar: 7-Eleven Big Gulp Fountain Drinks. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora e 50 minutos, Garmin - 22 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elaudy Going Strong 1443
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