Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 38,83g | Prot: 102,69g | Carbs : 117,42g.
Pequeno Almoço: Ideal Rapiditas, Unimarc Media Palta, Lider Atún Lomitos en Agua. Almoço: Lider Porotos Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Esmeralda Corazones de Alcachofas Enteros, Carne en Su Jugo. Snacks/Outros: Plátano, Ideal Pan Integral Cerocero, Clara de Huevo, Huevo. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vane uzcategui
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