Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
121,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 78,05g | Prot: 91,35g | Carbs : 128,91g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Almoço: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Борщ со Свининой. Jantar: Fratelli Beretta Ножка Свиная, Гуакамоле с Помидорами, Хлеб Черный, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяное Печенье с Бананом. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _V_L_A_D_I_M_I_R_
|