Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
120,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2350 kcal
|
Líp: 136,73g | Prot: 117,57g | Carbs : 170,74g.
Pequeno Almoço: НК Сити Отбивная из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом, Киноа (Вареный). Almoço: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебец, Салат Овощной с Маслом, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Киноа (Вареный), Trend Суп с Красной Рыбой. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Курицы, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Семейная Ферма Кефир 2%, Арахис. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _V_L_A_D_I_M_I_R_
|