Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 45,46g | Prot: 130,14g | Carbs : 137,48g.
Pequeno Almoço: Nature's Promise Vegan Plant Protein Powder, 365 Chia Seed, Healthworks Shelled Hemp Seeds, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). Almoço: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Sprouts Farmers Market Broccoli Florets, Blueberries , Profile Vegetarian Chili with Beans, Egg White , Scrambled Egg . Jantar: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nectarines , Balsamic Vinegar, Sprouts Farmers Market Broccoli Florets, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Salmon, Arugula Lettuce. Snacks/Outros: Bio-K+ Probiotic, Plums , Nectarines . mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cara K.
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