Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 61,29g | Prot: 79,17g | Carbs : 207,36g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed) , 2% Fat Milk, Trader Joe's Organic Lowfat Plain Yogurt, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Almoço: Tea (Brewed) , 2% Fat Milk, Trader Joe's Organic Lowfat Plain Yogurt, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Boiled Egg. Jantar: Brown Rice, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Bechamel Sauce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Arugula Lettuce. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , 2% Fat Milk, Carrots. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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