Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 51,42g | Prot: 104,75g | Carbs : 115,03g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Мандарины, Danke Сыр Cheese Light, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Almoço: Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Постный Борщ. Jantar: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Редис, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Голландский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Черная Смородина. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|