Jornal de JanusWoman, 07 mar 15

I spilled a bottle of wine and this is the result. I spilled it into my head and I am dehydrated.

82,3 kg Perdidos até agora: 7,5 kg .    Ainda faltam: 4,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1605 kcal

Líp: 53,92g | Prot: 95,37g | Carbs : 189,51g.   Pequeno Almoço: Kiwi Fruit, 1% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Prawns, Frog Legs, Schwan's Scallop Sautes, Sushiya Seaweed Salad, Wei-Chuan Vegetable & Pork Dumplings, Manchu Wok Mixed Vegetables, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Jantar: Cheddar Cheese, Matzo Crackers, Knorr Soupe au Pistou. Snacks/Outros: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mais...

2689 kcal

Exercício: Ir às Compras - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Andar a Cavalo - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 59 minutos. mais...