Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
879 kcal
|
Líp: 15,31g | Prot: 86,09g | Carbs : 94,50g.
Pequeno Almoço: So Good High Protein Almond Milk. Almoço: Muscle Nation Protein Daily Shake (Milk Chocolate). Jantar: Fat Blaster Weight Loss Shake, La Famiglia Cheesy Garlic Bread, Steamed Rice, Cooked Broccoli (from Fresh), Baby Corn, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Muscle Nation Protein Daily Shake (Milk Chocolate), Cherry Tomatoes, Always Fresh Stuffed Olives - Pimento. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littleswedeheart
|