Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 38,79g | Prot: 53,48g | Carbs : 181,09g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almoço: Batata Inglesa Cozida, Salada Crua, Arroz com Cenoura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Café com Açúcar, Sadia Patê de Presunto, Bauducco Torrada Integral, Maçã, Fika Frio Picolé de Chocolate. Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kassia Costa90
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