Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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54,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 52,91g | Prot: 126,48g | Carbs : 174,05g.
Pequeno Almoço: 매일두유 고단백 두유, 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, Chocorite Protein Powder Chocolate Fudge Brownie, 매일유업 바이오 플레인 요거트 설탕 무첨가, 하림 닭가슴살 리얼바 치즈. Almoço: 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 아침 단호박, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Jantar: CU 동의 훈제란, 하림e닭 한입 닭가슴살 바질 & 올리브 , 다도락 단호박 (200g), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Outros: 베노프 20바 초콜릿카라멜, 베노프 20바 녹차, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, Pure Protein Lemon Cake, GS25 반숙란, 롯데 애니타임, 트윅스 트윅스 미니, 미니멜츠 구슬아이스크림 바나나스플릿향. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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