Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 50,84g | Prot: 79,29g | Carbs : 67,38g.
Pequeno Almoço: Курага, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almoço: Züber Батончик Ореховый , Форель на Гриле, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Помидоры, Шпинат, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Авокадо Авокадо, Оливковое Масло. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alonitako
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