Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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86,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 47,94g | Prot: 147,22g | Carbs : 78,11g.
Pequeno Almoço: Danke Сыр Царский , Alpro Кокосовое Молоко Barista, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе (Растворимый), Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Увелка Булгур с Киноа, Яйцо Куриное. Almoço: Печень Говяжья, Увелка Булгур с Киноа. Jantar: Форель. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AsyaOsya
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