Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 67,19g | Prot: 107,80g | Carbs : 125,53g.
Pequeno Almoço: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Болгарский Перец, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Almoço: Barilla Макароны Вареные , Куриное Филе. Jantar: Шоколадница Торт Красный Бархат. Snacks/Outros: Победа Молочный Шоколад без Сахара. mais...
|
|
802 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Samsung Health - 22 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena190890
|