Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Líp: 65,06g | Prot: 47,86g | Carbs : 117,52g.
Pequeno Almoço: Pisang Keju. Almoço: Cappucino Cincau, Sayur Campuran, Telur Orak-Arik. Jantar: Beng-Beng Share It, Bayam Dimasak (dari Segar). mais...
|
|
354 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de +62 895-6099-57462
|