Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 36,69g | Prot: 61,67g | Carbs : 155,49g.
Pequeno Almoço: Nairn's Rough Oatcakes, Meridian Smooth Peanut Butter, Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes. Jantar: Green & Black's 85% Dark Chocolate, Infinity Foods Aduki Beans Organic, Infinity Foods Organic Sunflower Seeds, Morrison Fat Free Greek Style Yogurt, Marjoram (Dried), Morrisons Round Lettuce, Morrison Fat Free Greek Style Yogurt, Cucumber (with Peel) , Morrisons White Tortilla Wrap, Morrison Lighter Mature White Cheese. Snacks/Outros: Morrison Strawberry Yogurt, Philadelphia Cream Cheese with Chives, Sainsbury's Ricotta Cheese , Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, AVN Vital Bites, Waitrose Dried Pitted Dates, Strawberries . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PhoenixTH
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