Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 66,69g | Prot: 48,82g | Carbs : 227,70g.
Pequeno Almoço: Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Maitokahvi, Mansikat, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Rainbow Margariini 60, Vaalea Leipä, Gefilus Piimä 1%. Almoço: Pullapirtti Vaniljakierre, Rainbow Margariini 60, Vaasan Maalais Viipaleet, Atria Sienisalaatti, Isokari Graavilohisiivu, Jalostaja Hernekeitto, Mansikat. Jantar: Mustikka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, X-Tra Pikakaurahiutale. Snacks/Outros: Tupla Tupla, Rainbow Margariini 60, Vaalea Leipä, Pullapirtti Vaniljakierre, Maitokahvi. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vieriväkivi
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