Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2015
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156,0 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 83,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 50,99g | Prot: 94,23g | Carbs : 25,65g.
Pequeno Almoço: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Baby Spinach, Egg. Almoço: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Atkins Advantage French Vanilla Shake. Jantar: Ranch Salad Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Atkins Advantage Strawberry Shake, Cherry Tomatoes, Kroger Lite Mozzarella String Cheese, KFC Diet Mountain Dew (32 oz). mais...
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7158 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Assistir TV - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de purplesammyeater
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