Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Líp: 52,18g | Prot: 62,82g | Carbs : 117,68g.
Pequeno Almoço: Яблоко Голден, Творог (Полностью Обезжиренный), Руккола, Яичница. Almoço: Груша, Магнит Минтай на Пару , Цветная Капуста. Jantar: Банан, Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polina76f
|