Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
111,0 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 44,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 49,26g | Prot: 78,41g | Carbs : 208,58g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Almoço: Wegmans Red Seedless Grapes, Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Jantar: Light Sour Cream, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Outros: Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Bananas . mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ic67
|