Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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48,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 42,81g | Prot: 81,68g | Carbs : 67,37g.
Pequeno Almoço: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 야채볶음, 닭똥집, Nabisco Oreo mini, 수란 (반숙), 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 이마트 반쪽 아보카도. Almoço: 프로틴방앗간 하루단백바 제트 시나몬츄러스맛, 가농 단백이, 칼로바이 프로틴 스파클링 레몬&라임, 수란 (반숙). Antes do Jantar: 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 토피넛 캔디, HBAF 군옥수수맛 아몬드. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jieunie_0308
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