Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 82,52g | Prot: 119,59g | Carbs : 113,56g.
Pequeno Almoço: Велком Колбаса Брауншвейгская, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Вареное Яйцо, Ашан Биточки по-Албански, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Славянка Степ, Миндаль Миндаль, Арбуз, Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Клубника, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|